Chía Molida
Chía Molida
Hashim
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- Las semillas de chía contienen grandes cantidades de vitaminas del grupo B y calcio.
- Gran aporte de ácidos grasos omega 3.
- Gran aporte de fibra dietética total, la mayor fracción comprende la fibra insoluble, que desempeña papel en la saciedad y el buen funcionamiento del intestino.
- Alimento rico en proteína vegetal.
- Alimento rico en magnesio.
- Ofrece una importante capacidad antioxidante.
- Su contenido en calcio y potasio sugiere que puede ser útil para controlar la presión arterial alta.
- Sus beneficios destacan disminución del contenido de tres glicéridos y los niveles de colesterol, actividad antiinflamatoria, actividades cardioprotectoras y hepatoprotectoras, acción antidiabética y protección contra el cáncer, la artritis y las enfermedades autoinmunes.
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