Ashwagandha
Ashwagandha
Hashim
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- Dado que la Ashwagandha se usa tradicionalmente como adaptógeno, se usa para muchas afecciones relacionadas con el estrés.
- Mejorar el patrón de sueño y la calidad del sueño en general.
- Posee propiedades neuroprotectoras ayudando a mejorar el aprendizaje y la memoria.
- Mejora la capacidad cognitiva al aumentar la acetilcolina muscarínica cortical.
- En diversos estudios se ha demostrado que ayuda a reducir el estrés, la depresión y la ansiedad.
- También ayuda a reducir el aumento de peso relacionado con el estrés.
- Ayuda a incrementar los niveles de testosterona.
- Posee propiedades antiinflamatorias gracias a su capacidad de inhibir factores proinflamatorios y de mantener los niveles adecuados de colágeno.
- Estudios in vivo han demostrado que posee un efecto antiglucemiante, disminuyendo los niveles de glucosa en sangre.
- Según pruebas de laboratorio, sus ingredientes activos poseen propiedades anticancerígenas, atribuidas principalmente a una variedad compuestos activos conocidos como “witanólidos”.
- Posee propiedades antioxidantes, lo que le confiere efectos neuroprotectores, al inhibir los radicales libres que pueden afectar el sistema nervioso, y hepatoprotectores, al aumentar los niveles de enzimas antioxidantes.
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